Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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82,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1531 kcal
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Fett: 108,60g | Eiw: 57,83g | Kohlh: 81,97g.
Mittagessen: Zeytinyağı, Yumurta, Aynes Lor Peyniri, Kiraz Domates, Migros Çiğ Fındık, Migros Çiğ Badem, Mlife Glutensiz Ekmek, Yeşil Biber, Havuç, Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin, Toz Zahter Kahvaltılık Zahter (Toz Zahter Karışımı). Abendessen: Kıymalı Pide, Birşah Ayran. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Nasya..'s Gewichtsverlauf
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