Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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96,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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906 kcal
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Fett: 33,52g | Eiw: 55,79g | Kohlh: 91,87g.
Frühstück: Hacendado Biscotes Integrales, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Café con Leche Descremada. Mittagessen: Hacendado Queso Havarti Light, Jamón de Pavo, Hacendado Pan de Centeno Integral. Abendessen: Tortilla de Huevo, Mercadona Crema de Espárragos Verdes. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro 72%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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behappyalways's Gewichtsverlauf
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