Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
|
94,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
|
2940 kcal
|
Fett: 139,03g | Eiw: 128,26g | Kohlh: 305,50g.
Frühstück: ВкусВилл Вафли Голландские с Молочной Карамелью, Кленовый Сироп, ВкусВилл Манго Сублимированный, Кедровые Орехи , Изюм, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Молоко Цельное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: ВкусВилл Безе Классическое Вкусвилл, Bonduelle Кукуруза, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Помидоры, Кальмары в сливках 20%, Рис Вареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Nachmittagstee: Изюм, Snickers Мороженое Snickers Ведро, Дыня. Abendessen: Перчини Фокача с Чесноком, Перчини Рис Микс, Перчини Цезарь с Тигровыми Креветками, Перчини Стейк из Лосося . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moiprofi's Gewichtsverlauf
|