Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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53,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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689 kcal
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Fett: 8,80g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 50,23g.
Frühstück: Nespresso Espresso, Bubs Naturals Collagen Protein, Silk Unsweetened Cashew Milk, Caffeine Army Super Coffee. Mittagessen: Lettuce, Aldi Tilapia Fillet, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Beets. Abendessen: Red Table Wine . Snacks/Sonstiges: Clementines , Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mariacarolinamachado's Gewichtsverlauf
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