Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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49,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1407 kcal
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Fett: 66,96g | Eiw: 80,65g | Kohlh: 119,32g.
Frühstück: 豐力富 紐西蘭全脂鮮乳, 水煮蛋. Mittagessen: 貢丸, 全聯 豬五花火鍋肉片, 高麗菜, 小白菜, 青江菜, 金針菇, 玉米筍, 煎雞蛋, 白飯. Abendessen: 炒黃瓜, 21世紀 雞腿排, 鱈魚, 蝦仁, 炒雞蛋, 白飯. Snacks/Sonstiges: 蛋黃酥, Curves 分離乳清（紅玉紅茶）. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Heidi Yang's Gewichtsverlauf
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