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28.4
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56,4 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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1333 kcal
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Fett: 29,11g | Eiw: 20,18g | Kohlh: 54,92g.
Frühstück: 水煮蛋, 全聯 香蕉. Mittagessen: 皮爾盒子 板腱牛排健康餐. Abendessen: 皮爾盒子 辣味雞胸健康餐盒. Snacks/Sonstiges: Kid-O 三明治餅乾奶油口味, 義美 桂圓紅棗茶, 萬歲牌 無調味綜合堅果. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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