Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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1043 kcal
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Fett: 70,25g | Eiw: 52,19g | Kohlh: 55,38g.
Frühstück: 蒸蛋, 蒸排骨, 素炒西蘭花, 燒鴨, 添好運 鮮蝦燒賣皇. Abendessen: 煮熟的南瓜, 苦瓜排骨湯, 炒茄子, 美味堂 油燜苦瓜, 愛上新鮮 三杯杏鮑菇. Snacks/Sonstiges: 蘋果（去皮）. mehr...
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229 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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sevenknight's Gewichtsverlauf
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