Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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63,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 43,93g | Eiw: 36,15g | Kohlh: 198,56g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Mittagessen: 義美 什錦蔬食炒飯, 蔬菜卷, 炒銀杏, 炒桂竹筍, 炒絲瓜. Abendessen: 養心茶樓 塔香三杯猴頭菇, 皇宮菜, 蒸南瓜, 義美 什錦蔬食炒飯. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sevenknight's Gewichtsverlauf
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