Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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2282 kcal
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Fett: 78,97g | Eiw: 67,20g | Kohlh: 345,58g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Naranjas, Jumbo Kuchen de Nuez. Mittagessen: Manzanas Fuji, Tomates, Tomates Rojos, Kraft Real Mayo, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Abendessen: Kraft Real Mayo, Minuto Verde Choclo Grano, Unimarc Media Palta, Lider Tomate, Lucchetti Fideos Integrales. Snacks/Sonstiges: Crema Chantilly, Fruna Helado de Vainilla, Surlat Leche Entera sin Lactosa, Merengue. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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