Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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90,3 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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1093 kcal
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Fett: 69,44g | Eiw: 54,14g | Kohlh: 31,93g.
Frühstück: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Mittagessen: Maggi Grießnockerl Suppe. Abendessen: Güldenhof Geflügel Mortadella, Augustiner Helles. Snacks/Sonstiges: Hofburger Camembert . mehr...
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2285 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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