Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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81,6 kg
Bisher verloren: 59,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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1703 kcal
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Fett: 33,63g | Eiw: 101,41g | Kohlh: 239,05g.
Frühstück: Kiwi, Landliebe Marmelade, Goldähren Dinkel Sandwich, Goldland Waldhonig, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Mittagessen: Baresa Passierte Tomaten, Aubergine, Möhren, Casa Pietra Gnocchi, Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art. Abendessen: Orto Mio Weinblätter Gefüllt mit Reis, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Aldi Veganer Räucherlax, Alnatura Kichererbsen Waffeln. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Quark-Joghurt Creme Kokos, Coca-Cola Zero Sugar. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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 Kommentare
... wow reife Leistung - Du hast fast 60 kg abgenommen - herzlichen Glückwunsch.
07 Sep 23 vom Mitglied: Kleindana
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Danke ☺️ ich hatte schon 60 kg abgenommen 🙈💪🏻 hatte nur in letzter Zeit wieder Seher viel Stress auf Arbeit da durch habw ich ein wenig zugenommen 😔
07 Sep 23 vom Mitglied: pumell90
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07 Sep 23 vom Mitglied: Violetta 73
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07 Sep 23 vom Mitglied: Violetta 73
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pumell90's Gewichtsverlauf
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