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Depois de uma farra de carbs no sábado, JI no domingo de manhã e uma variação de menos 0,5 kg de domingo pra segunda. Amo lowcarb!!!
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81 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 95,07g | Eiw: 60,04g | Kohlh: 51,05g.
Frühstück: Manteiga, Café Brasileiro Café, Ovo Cozido. Mittagessen: Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Cenouras Cozidas, Hellmann's Maionese, Azeite de Oliva, Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete. Abendessen: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Bolo Cetogênico. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Kitavares's Gewichtsverlauf
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