Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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43,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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467 kcal
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Fett: 12,92g | Eiw: 15,29g | Kohlh: 74,28g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Abendessen: Karpuz, Sebzeli Misket Köfte, Pınar Kasap Köfte. Snacks/Sonstiges: Migros Muz. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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