Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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85,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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2126 kcal
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Fett: 71,29g | Eiw: 147,36g | Kohlh: 222,33g.
Frühstück: 萊萃美 全方位維生素B群加C活力錠, 義美 無加糖黑豆奶, 梨, Kirkland 魚油軟膠囊, 福記 滷蛋, 惡名昭彰 泰式奶茶. Mittagessen: 炒雞蛋（整個）, 安佳 起司片 (21克), 全家 白飯, 炸雞排. Abendessen: 全家 清炒海鮮義大利麵, 可口可樂 動元素, 義美 無加糖黑豆奶. Snacks/Sonstiges: 惡名昭彰 泰式奶茶, 梨. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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one9870's Gewichtsverlauf
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