Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
|
115 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
|
976 kcal
|
Fett: 45,98g | Eiw: 77,08g | Kohlh: 73,54g.
Frühstück: Кофе, Огурец (без Кожуры), ЭГО Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Руккола, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Савушкин Продукт Теос 2%, ЭГО Молоко 2,5%, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Огурец (без Кожуры), Кофе, Помидоры. Abendessen: Гречка Отварная, Vici Лососевые Порции в Панировке. Snacks/Sonstiges: Каша Рисовая на Молоке, Coosur Оливковое Масло Extra Virgin. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatianaCh19's Gewichtsverlauf
|