Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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67 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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1142 kcal
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Fett: 45,96g | Eiw: 57,00g | Kohlh: 123,99g.
Frühstück: Сыр Тильзитер, Атрус Говядина Ростовская в Обсыпке, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Якобс Кофе 3 в 1. Abendessen: Кузя Кукурузные Шарики (Клюква в Сахарной Пудре) , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Heinz Кетчуп Томатный, Коломенское Батон Нарезной, Эконива Тильзитер, Мясная Ферма Карбонад. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Gorilla Энергетик с Личи. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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