Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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106 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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1540 kcal
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Fett: 56,21g | Eiw: 43,20g | Kohlh: 211,17g.
Frühstück: Edeka Salatgurke, Gekochtes Ei, REWE Bauern Brötchen, Milbona Kräuterfrischkäse, Kupfer Kassler mit Pfeffer, Gepökelt. Mittagessen: Äpfel. Snacks/Sonstiges: Haribo Starmix, Sun Snacks Light Chips Classic, Crusti Croc Salzbrezeln, Coppenrath & Wiese Schwarzwälder Kirsch, Coppenrath & Wiese Pfirsich-Schmand-Blechkuchen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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