Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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79,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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1562 kcal
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Fett: 65,72g | Eiw: 114,51g | Kohlh: 131,41g.
Frühstück: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Entera, Nespresso Café Capsulas. Mittagessen: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Entera, Pan Blanco, Melón, Serrano Jamón Serrano, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Yogur Griego Natural, Miel, Hacendado Ajos Aliñados, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Contramuslo de Pollo Deshuesado . Snacks/Sonstiges: Hacendado Almendra Natural, Sandía, Alesto Higos Secos, DIA Chicles Sabor Fresa sin Azúcares. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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