Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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1035 kcal
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Fett: 36,86g | Eiw: 53,47g | Kohlh: 136,11g.
Frühstück: Swiss Cheese (Low Fat) , Tangerines (Mandarin Oranges) , Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Egg. Mittagessen: Janes Ultimates Battered Haddock Fillets, Oroweat Keto Tortillas. Abendessen: Low Calorie Salad Dressing, Janes Ultimates Battered Haddock Fillets. Snacks/Sonstiges: Nectarines , Simply Protein Protein Bar, Apples , Apricots , Plums . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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