Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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100,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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1620 kcal
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Fett: 60,03g | Eiw: 70,23g | Kohlh: 208,19g.
Frühstück: Küp Şeker. Mittagessen: Uludağ Gazoz, Sütaş Haydari, Patates Oturtma. Abendessen: Mis Karışık Meyve Nektarı, Çoban Salatası, Emin Kasap Köfte. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Ülker Metro, Tatlı Kavun, Mado Sade Dondurma. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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drgokhangural's Gewichtsverlauf
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