Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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76,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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1690 kcal
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Fett: 76,49g | Eiw: 93,69g | Kohlh: 158,79g.
Frühstück: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Quatá Ricota Fresca, Panco Pão de Forma, Café, Ovo Mexido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Mittagessen: Salada de Folhas, La Violetera Alcaparras em Conserva, Peixe Empanado Frito, Legumes Salteados, Arroz com Cenoura. Abendessen: Pullman Rap10 Integral, Tomates, Salada de Folhas, Frango Desfiado, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Snacks/Sonstiges: Natural Life Granola Tradicional, Morangos, Mirtilos, Danone Danone Morango , Pêra Williams. mehr...
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Verlust von 9,3 kg pro Woche
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janainachiara's Gewichtsverlauf
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