Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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49,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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1274 kcal
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Fett: 51,21g | Eiw: 42,10g | Kohlh: 137,75g.
Frühstück: 7-11 大熱拿. Mittagessen: 乾麵, 台畜 麻辣肥腸. Abendessen: 金大心 胜肽燕窩紅豆紫米飲, 寶珍香 桂圓蛋糕. Snacks/Sonstiges: 全家 德式布丁塔, 華元 鹹蔬餅 (12克). mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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