Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2009
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119,7 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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228 kcal
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Fett: 5,94g | Eiw: 13,11g | Kohlh: 29,89g.
Frühstück: true delights. Mittagessen: broth. Abendessen: broth. mehr...
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3835 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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RJBurke's Gewichtsverlauf
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