Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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92,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1691 kcal
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Fett: 78,03g | Eiw: 62,99g | Kohlh: 187,65g.
Frühstück: Manteiga, 3 Corações Café Extra Forte, Banana Prata, Canela, Ovo Frito. Mittagessen: Perdigão Linguiça Paio, Feijão Preto Cozido, Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aipim (Cozido), Sadia Linguiça Guanabara, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Fleischmann Bolo Chocomousse, 3 Corações Café Extra Forte, Pastel de Queijo, Président Queijo Prato. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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julysilva_20's Gewichtsverlauf
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