Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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88,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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1644 kcal
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Fett: 51,87g | Eiw: 111,11g | Kohlh: 177,25g.
Frühstück: Ja! Bagels mit Sesam, Herta Finesse Putenbrust, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ei, DM Bio Beeren Crunchy, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Abendessen: Hello Fresh Pulled Chicken Frikassee. Snacks/Sonstiges: Müller Müllermilch Protein Schoko. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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schwarzekunst's Gewichtsverlauf
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