Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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50,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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444 kcal
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Fett: 28,79g | Eiw: 22,99g | Kohlh: 22,42g.
Mittagessen: 白飯, 麻婆豆腐, 有皮雞翼（烘烤）, 瓠瓜, 全聯 黑木耳, 油菜. Snacks/Sonstiges: 卡迪那 北海道風味薯條, 盛香珍 鹽烤南瓜籽仁. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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