Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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1027 kcal
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Fett: 35,43g | Eiw: 35,50g | Kohlh: 143,03g.
Frühstück: Stroberi, Mochi. Mittagessen: Perkedel Kentang, Daun Singkong, Rendang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Perkedel Jagung, Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Abendessen: Ketoprak. Snacks/Sonstiges: Beng-Beng Beng-Beng. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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hey.tarbul's Gewichtsverlauf
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