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пт 8.09
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115,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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911 kcal
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Fett: 45,09g | Eiw: 80,71g | Kohlh: 42,59g.
Frühstück: Nature's Bounty Fish Oil, Белослава Сыр "Аристократ Сырный", Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Овсяноблин. Mittagessen: Гороховая Каша, Щи с Мясом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Milford Чай с Ромашкой. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Магнит Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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