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Неужели отдых скинулся с моего тела😅😅😅 Теперь можно дальше в бой...💪😜
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72 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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1576 kcal
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Fett: 43,36g | Eiw: 99,44g | Kohlh: 189,86g.
Frühstück: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Простоквашино Творог 5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Лента Индейка Филе с Бедра, Щебекинская Макароны Перья. Abendessen: Energy Diet Кофе. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Яйцо, Рис Вареный. mehr...
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787 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf
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