Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
|
57,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
|
1040 kcal
|
Fett: 35,85g | Eiw: 70,38g | Kohlh: 96,03g.
Frühstück: 全家 大杯冰拿鐵. Mittagessen: 橄欖油, Costco 冷凍鱸魚片, 炒青椒, Costco 玉米筍, 糙米飯, 四季豆. Abendessen: Costco 冷凍鱸魚片, 長豆, 炒高麗菜, 大黃瓜, 豬里肌, 糙米飯, 五穀飯. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amberwu_24's Gewichtsverlauf
|