Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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50,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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1800 kcal
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Fett: 78,89g | Eiw: 63,80g | Kohlh: 187,08g.
Frühstück: 寶珍香 桂圓蛋糕, 7-11 大熱拿. Mittagessen: 義峰 碎菜脯, 油條, 白米粥, 滑蛋牛肉. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 勁辣雞腿堡. Snacks/Sonstiges: 全家 鮮奶冰淇淋. mehr...
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Zunahme von 5,2 kg pro Woche
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