Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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1718 kcal
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Fett: 73,78g | Eiw: 57,13g | Kohlh: 206,82g.
Frühstück: Rote Paprika, Mühlen Gold Das Pure, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Alnatura Mandelmus, Harry Balance Toast (25g), Milbona Paprika Frischkäsezubereitung. Mittagessen: Reisauflauf. Abendessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Pesto, Frische Pasta (Gekocht), Parmesan (Gerieben). Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Kakao-Keks, Pfirsiche. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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malilau's Gewichtsverlauf
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