Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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50,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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684 kcal
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Fett: 21,05g | Eiw: 30,17g | Kohlh: 97,04g.
Frühstück: Творожная Запеканка ПП, Голубика, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Epica Йогурт Клубника . Abendessen: Хлеб Бородинский, SPAR Салат с Индейкой и Цитрусовой Заправкой, Булгур с Овощами. Snacks/Sonstiges: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ikiliki's Gewichtsverlauf
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