Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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82,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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1544 kcal
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Fett: 35,36g | Eiw: 75,34g | Kohlh: 212,34g.
Frühstück: Colussi Oswego, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali , Nestlé Lindahls Protein Pudding Creme Dessert Vaniglia. Mittagessen: Vino Rosso da Tavola, Pane Integrale al 100%, Dal Salumiere Speck Alto Adige Igp , Parma Prosciutto di Parma Dop, Melone. Abendessen: Scotti Riso Carnaroli, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Scalogno o Cipollotti. Snacks/Sonstiges: Pesca Noce. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Il Grande Puffo's Gewichtsverlauf
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