Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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2435 kcal
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Fett: 124,20g | Eiw: 50,73g | Kohlh: 293,47g.
Frühstück: Toffifee Çikolata, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Salatalık, Domatesler, Ev Kızartması, Mayonez, Lavaş. Mittagessen: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Abendessen: Dardanel Somon Havyar , Kepekli Ekmek, Çoban Salatası, Mevsim Salata, Ev Kızartması, Kabak Yemeği, Eti Etibör Çifte Kavrulmuş. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lari5222's Gewichtsverlauf
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