Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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63 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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1060 kcal
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Fett: 40,95g | Eiw: 66,25g | Kohlh: 105,13g.
Frühstück: Chikalab Protein Wafers, Романовский Сыр Фермерский, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Макароны Отварные. Mittagessen: Блины на Молоке, Epica Йогурт Груша Ваниль Грецкий Орех XL. Abendessen: Смарт Формула Батончик Фрукты и Орехи, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Огурец (с Кожурой). mehr...
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konstantes Gewicht
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