Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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96,6 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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406 kcal
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Fett: 5,17g | Eiw: 16,05g | Kohlh: 73,92g.
Frühstück: Kaffee, Korn Mühle Roggen Knäcke, Vom Land Blütenhonig, Milbona Körniger Frischkäse. Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Lätta Margarine, Tomaten, Korn Mühle Roggenkern. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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