Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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44,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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616 kcal
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Fett: 28,90g | Eiw: 27,44g | Kohlh: 58,99g.
Frühstück: Lay's Чипсы. Mittagessen: Мистраль Гречка Отварная, Роллтон Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Папа Может Сосиски Сочные. Abendessen: Heinz Кетчуп Острый, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Запеченный или Жареный Лосось. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ДадзайОсаму's Gewichtsverlauf
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