Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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77,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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1291 kcal
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Fett: 52,91g | Eiw: 46,21g | Kohlh: 169,13g.
Frühstück: Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Soğanlar, Yeşil Biber, Cacık, Mercimek Çorbası, Patlıcan Yemeği, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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hedef68..'s Gewichtsverlauf
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