Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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61 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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1236 kcal
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Fett: 56,66g | Eiw: 146,57g | Kohlh: 29,34g.
Frühstück: Whey Protein Isolate, Leite (Leite Integral). Abendessen: Whey Protein Concentrado Baunilha, Hambúrguer Caseiro, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Provolone Desidratado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Yopro 15G High Protein Morango, Polenguinho Tradicional. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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CarnivoreLady's Gewichtsverlauf
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