Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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208 kcal
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Fett: 7,71g | Eiw: 6,26g | Kohlh: 38,35g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão de Centeio Integral, Walmart Pão Francês Integral . mehr...
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1685 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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UaiJack's Gewichtsverlauf
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