Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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80,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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1593 kcal
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Fett: 53,60g | Eiw: 143,48g | Kohlh: 137,69g.
Frühstück: Danone Leite Desnatado Corpus Light, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Pão Francês. Mittagessen: Repolho-Roxo, Chuchu Cozido, Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Repolho-Roxo, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Repolho-Roxo. Abendessen: Sadia Mussarela, Rúcula, Friboi Carne Moída Patinho, Kim Wrap Integral. Snacks/Sonstiges: Farelo de Aveia, Sadia Filé de Peito de Frango, Ovo, Sonda Pão de Frios. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Endiiie's Gewichtsverlauf
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