Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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90,3 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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1970 kcal
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Fett: 38,43g | Eiw: 169,25g | Kohlh: 242,15g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken, Müller Wackelpudding Waldmeister, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Mittagessen: Leckerrom Emmentaler Gerieben, Felix Tomaten Ketchup, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Harzer Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Deli Reform Das Original, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot. mehr...
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2252 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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