Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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1540 kcal
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Fett: 62,12g | Eiw: 84,69g | Kohlh: 160,12g.
Frühstück: Pão Francês, Cafezinho, Molico Leite Desnatado, Queijo Branco. Mittagessen: Tomates, Cepêra Molho Barbecue, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Ovo Frito, Pão Francês. Abendessen: Pepino (Descascado), Cenouras, Alface, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Mrs Taste Mel, Queijo Branco, Wickbold Rap10 Integral, Melão, Mrs Taste Mel, Melão, Wickbold Rap10 Integral, Queijo Branco. mehr...
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2742 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 30 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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viviancapel16's Gewichtsverlauf
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