Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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1519 kcal
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Fett: 36,18g | Eiw: 65,87g | Kohlh: 236,48g.
Frühstück: Good Culture Organic Cottage Cheese, Oroweat Country White Bread, Mayfield 2% Reduced Fat Milk, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Equal Equal. Mittagessen: Kraft Original Barbecue Sauce, Atlantic Salmon (Farmed) . Abendessen: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Bananas . Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Dried Apricots, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Caulipower Cauliflower Penne Pomodoro. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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