Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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1141 kcal
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Fett: 42,57g | Eiw: 58,21g | Kohlh: 129,58g.
Frühstück: Super Bubur Buryam. Mittagessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Nasi Putih, Udang Goreng. Snacks/Sonstiges: Jeruk, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Kacang Polong, Kue Nagasari. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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emnash24's Gewichtsverlauf
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