Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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63,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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1564 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 94,66g | Kohlh: 178,99g.
Frühstück: Чай, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Творог 9%, Яйцо, Unagrande Моцарелла для Пиццы. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Крупа Гречневая, Куриные Грудки (Запеченые), Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное. Abendessen: Планета Витаминов Ананас Кусочками, Победа Шоколад Молочный на Стевии, Банан. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sovushik's Gewichtsverlauf
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