Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
|
72,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
|
2332 kcal
|
Fett: 61,50g | Eiw: 133,63g | Kohlh: 317,98g.
Frühstück: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Яйцо Куриное, Агро-Альянс Крупа Манная, Ашан Цукаты , Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Вкусарт Горбуша. Abendessen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Богдановский Хлеб Тостовый Хлеб (Пшенично-Ржаной), Помидоры, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalya.1896's Gewichtsverlauf
|