Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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81,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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2253 kcal
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Fett: 75,67g | Eiw: 54,85g | Kohlh: 181,43g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Yulaflı Omlet, Bal, Kaymak. Mittagessen: Türlü, Peynirli Makarna. Abendessen: Bomonti Bira, İnce Kabuk Peynirli Pizza, Çerezya Karışık Kuruyemiş Antep Karası Üzümlü, Kırmızı Şarap. Snacks/Sonstiges: Muz, Badem Ezmesi, Ceviz. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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galadred's Gewichtsverlauf
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