Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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115,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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1501 kcal
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Fett: 84,95g | Eiw: 109,81g | Kohlh: 66,44g.
Frühstück: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Lidl Kong Strong Sugar Free, Getränk (Wasser+Fit), Yayla Weisskäse, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett). Snacks/Sonstiges: Küfa Lolly. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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